Nudel-Hähnchensalat mit Kohl und Gurken

Vorbei sind die Zeiten, in denen die richtige Gastgeberin ein paar verschiedene Salate auf den Tisch legen musste, deren Hauptzutat Mayonnaise war. Derzeit geht der Trend zu leichten und würzigen Salaten, die wenig Kalorien enthalten, aber dem Körper große Vorteile bringen.

Viele Menschen mögen Hühnchen vor allem wegen seines geringen Kaloriengehalts. Aber köstlich gekochter Hühnersalat wird Vergnügen bringen und schmecken. Ein einfaches Rezept für Hühnchen und Nudeln mit Gemüse ist perfekt für einen Familientisch und herzhafte Abende. Dieser Salat kann aus alltäglichen Zutaten wie Nudeln, Hühnchen, Kohl und Gurken zubereitet werden, die Sie wahrscheinlich zur Hand haben. Es gibt viele erfolgreiche Variationen von Weißkohlsalaten. Wenn Sie frisches Gemüse wählen, ist der Snack besonders saftig. Kohl in solchen Gerichten kann nicht nur mit anderem Gemüse kombiniert werden, sondern auch mit Fleisch und Nudeln. Ihre ganze Familie wird Mitte der Woche ein gesundes Abendessen genießen!

Nudel-Hähnchensalat mit Kohl und Gurken

Nudel-Hähnchensalat mit Kohl und Gurken

Um diesen Salat zu kochen, benötigen Sie die folgenden Zutaten

  • Nudeln – 500 gr
  • Hühnerfleisch – 300 gr
  • Kohl – ein Halbkreis
  • Gurke – 1 Stück
  • Salz – nach Geschmack
  • Pfeffer – nach Geschmack
gemischter Salat Rezept

Kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in Salzwasser in einem sehr großen Topf. Dann seihen Sie die vorbereiteten Nudeln in einem Sieb ab. Geben Sie die Nudeln in eine große Salatschüssel.

Hähnchensalat mit Kohl, Gurken, Nudeln

Dann braten Sie das Hühnchen in einer Pfanne. Schneiden Sie das fertige Fleisch in kleine Stücke.

einfacher Salat leckerer Salat
Fügen Sie das geschnittene Huhn in der Salatschüssel hinzu.

Salat Rezept Gurkensalat
Kohl wird wie jeder Salat zubereitet. Entfernen Sie alle stark beschädigten Blätter aus dem Kohl und zerkleinern Sie ihn fein.
gemischter Salat herzhafter Salat
Die letzte Zutat, die noch hinzugefügt werden muss, ist Gurke. Waschen Sie dieses Gemüse und schneiden Sie es in kleine Würfel. Dann fügen die geschnittene Gurke und den zerkleinerten Kohl zu allen anderen Zutaten in der Salatschüssel hinzu.

einfacher Salat Rezept
Salz, Pfeffer würzen und umrühren. Der Salat ist fertig. Guten Appetit!Dieser Salat ist nicht nur ein leckeres und leichtes Gericht für jeden Anlass im Leben, sondern auch eine große Vitaminversorgung für Ihren Körper. Seine Inhaltsstoffe enthalten viele Nährstoffe.
Zum Beispiel ist Hühnchen ein ideales Fleisch zum Mittag- oder Abendessen. Erstens sättigt es den Körper gut, enthält ein Minimum an Fett, beugt Blutzuckerspitzen und Hunger vor. Zweitens sind Raucher reich an B-Vitaminen und sie sind gut für das Nervensystem, den Schlaf, die Stimmung und den Stoffwechsel im Körper. Aufgrund seines hohen Proteingehalts ist es auch wichtig für den Muskelaufbau.

Kohl ist unglaublich gut für Herz, Nieren, Verdauung (aufgrund seines hohen Fasergehalts), für Immunität und Haut. Es enthält viel Vitamin C.

Gurke wirkt sich positiv auf die Durchblutung, unser Verdauungssystem und die Haarelastizität aus. Es enthält die Vitamine A und C sowie Mineralien wie Jod, Kupfer, Natrium.

Alle Zutaten sind hinsichtlich Geschmacksrezeptoren und Vitaminzusammensetzung sehr gut kombiniert.

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